För anti-aging effekter och för att stödja ett hälsosamt blodtryck är det bäst att ta en skopa Recover-Me på natten, som det angivits. Mängden vatten och temperatur är upp till individuell smak.
För att öka kväveoxid och aminosyraintag rapporterar vissa idrottare att de tagit en skopa var fjärde timme tills återhämtningen ägde rum. Alla kroppar och behov är olika och tidscyklerna varierar alltid, precis som resultaten. Det är ingen fara att experimentera för att hitta vad som ger dig de bästa resultaten.
Vi rekommenderar att du stannar på nattprotokollet och sedan provar någon annan cykel, tills du hittat vad som passar bäst för dig och dina krav. Om du har ansträngt dig mer än vanligt, kan det vara bra att inta Recover-Me var 5-6 timme i några dagar tills dina muskler helt har återhämtat sig.
.
